高血壓人群需要時時監(jiān)控血壓，而現(xiàn)在天氣冷了，人也越發(fā)懶得動彈，有時候就直接隔著衣服進行血壓測量就完事了，這是不對的，不管在什么季節(jié)，測量血壓時應盡量使電子血壓計袖帶貼近肌膚。
臂式電子血壓計測量的原理是通過袖帶給肢體一個大壓力，以使大動脈的血流，隨著袖帶壓力的逐漸減小，到大動脈恢復血流出現(xiàn)第一聲動脈搏動音時的袖帶壓力就是收縮壓。舒張壓原理也大致相同。因此我們可以看到，測量得到的血壓值與袖帶的壓力以及聽診器聽到的動脈搏動聲是密切相關的。
一、冬天測量血壓時，需要脫掉衣服嗎?
在冬天如果上身穿了很多衣服，一是袖帶的壓力不能很好地傳遞到血管上，厚厚的冬季服裝會造成壓力的衰減。二是當?shù)谝宦晞用}搏動出現(xiàn)時，由于衣物的阻隔導致醫(yī)生的聽診器不能很好地捕捉到那第一聲搏動，也會造成測值的不準確。
因此，不管在什么季節(jié)，測量血壓時應盡量使電子血壓計袖帶貼近肌膚，這樣才能使血壓的測量盡可能地準確。當然，冬天也要注意避免著涼哦!
二、冬天測量血壓的正確方式
應當是脫掉衣服使測量血壓的一側上肢完全暴露。冬天一般穿的比較多，往上捋袖子往往不能很好暴露全部前臂，即使完全暴露，衣服也會把胳膊勒的很緊。
測量血壓時，要求袖帶下方距離肘橫紋 2 cm，其目的就是因為肘橫紋處正中有較粗的動脈血管通過，將袖帶放置此處，可以很好的觀測出血液重新流經(jīng)血管的波動聲音，進而可以得到準確血壓;如果衣服把肩膀處勒的很緊，影響上肢血流量，測量的血壓水平也會偏低，容易造成測量不準確。
另一個需要注意的是，在捆綁袖帶時，應該讓袖帶下緣高于肘窩2-3厘米，袖帶要松緊適度，能夠塞進兩個手指為宜。袖帶太緊測得血壓偏低，太松則偏高。
當然我們也應該養(yǎng)成良好的生活習慣，冬天來臨，大家也要多注意保暖，并且在運動方面也要注意適當?shù)倪M行運動鍛煉。
