老年人使用骨密度檢查儀測骨健康的意義是多方面的，讓我們來看看為什么老年人需要進(jìn)行骨密度檢測：
檢測骨礦物質(zhì)含量，協(xié)助鈣等營養(yǎng)缺乏的判斷，指導(dǎo)營養(yǎng)干預(yù)和調(diào)理
老年人的體質(zhì)特殊，容易出現(xiàn)鈣流失，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。在我國60歲以上的人群中，約有三分之一的人患有不同程度的骨質(zhì)疏松。因此，不管老年人是否已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松，都應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢查，及時按需補鈣。
預(yù)測骨營養(yǎng)狀態(tài)及生長速度
通過根據(jù)年齡相對應(yīng)的骨密度狀況，可以預(yù)測老年人的骨營養(yǎng)狀態(tài)和骨骼生長速度。
骨質(zhì)疏松癥的判斷
醫(yī)生利用骨密度測量判斷檢測者是否患有骨質(zhì)疏松癥。這有助于早期發(fā)現(xiàn)并采取相應(yīng)的措施。
骨折風(fēng)險評估
骨密度能夠預(yù)測骨折風(fēng)險，幫助測試者了解自己發(fā)生骨折的可能性，從而采取相應(yīng)的防范措施。
日常生活中，老年人還可以采取以下措施來避免骨密度流失速度過快：
1、定期檢測骨密度：50歲后，定期測量骨密度非常重要。
2、避免蹺二郎腿：經(jīng)常性翹二郎腿會影響骨密度，尤其是在翹二郎腿時，身體的骨骼處于扭曲狀態(tài)，容易導(dǎo)致骨密度流失。
3、適當(dāng)補充鈣片：通過吃鈣片補充鈣元素，避免骨骼出現(xiàn)疏松和脆弱等情況。
4、減少吸煙、飲酒、喝咖啡的行為：這些行為會加速身體中鈣質(zhì)的流失，對骨骼健康造成傷害。
5、堅持鍛煉：經(jīng)常鍛煉的身體骨骼更強(qiáng)健，骨密度也會超過同齡人。
6、適當(dāng)曬太陽：曬太陽有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，減少骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的可能性。
請注意，這些建議僅供參考，具體的健康管理還需咨詢醫(yī)生。
